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口腔溃疡最常见“复发性阿弗它溃疡”，这种疾病就有“周期性复发”“自己可以愈合（一周左右，有些人抵抗力弱可能需要更久一些）”的特点；如果溃疡固定在同一个位置长且超过一个月不好要引起重视来口腔科进一步检查一下。
如果是复发性阿弗它溃疡，现在发病原因尚不明确，也没有特效药彻底根治，如果发起来有痛的话可以药店买“溃疡贴”（复方氯己定地塞米松膜）或者利多卡因凝胶来用。除外自己可以做的有：第一，来口腔科检查一下有没有局部刺激因素，譬如锐利牙尖、不良修复体边缘等，有的话处理掉，会促进溃疡早点愈合；第二，心理放松，紧张会引起溃疡；第三，睡眠不好的话，要改善睡眠问题；第四，有便秘的话要解决；第五，锻炼身体，提高身体免疫力。如果还伴有全身的一些情况那么有可能需要去风湿免疫科进一步检查一下。

早晚刷牙是必要的。
好好刷牙（推荐巴氏刷牙法）+定期找牙医检查（儿童半年一次，成人一年一次），早发现问题早解决。