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您好！十一个月的宝宝奶量每天500毫升，分早晚两次。辅食建议每天三顿，以米面为主，建议不要一直吃粥，要练习吃米饭，同时搭配动物食品（蛋、瘦肉）及蔬菜、豆制品等。随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。并注意培养宝宝自己用勺进食。
建议大约每四个小时进食一次，但具体也要看宝宝的消化情况，不要强迫宝宝进食哦。要让宝宝有饥有饱，饿了再吃。不要零着吃，也不要吃零食，这样宝宝就会没有饥饿感。
宝宝注意补充维生素AD，母乳喂养的宝妈需要注意补钙。餐间可以适量喂水。
但是每个宝宝的个性是不一样的，用一个食谱来统一所有的宝宝也是不可能的，也有喝三顿奶的宝宝或者仍然喝夜奶的宝宝呢。辅食也不一定必须三顿。
只要宝宝生活的愉快，满意的吃着，每天平均体重增加5-10克的话就正常，每天增加20克以上的宝宝就是过食了，需要适当减少饮食量。
您的宝宝的饮食只要宝宝愉快，体重正常增长就好哦，不要苛求跟书本完全一致哦！

以上内容供您参考，希望对您能有所帮助😊！如有疑问，欢迎来问哦！（有空的话希望您费心帮忙点一下评价的星星，多谢啦！）

宝宝吃奶好的话，饮食中是不缺钙的，但是只要没有给宝宝补充维生素D，那么宝宝就不能够充分的吸收食物中的钙元素，所以会因为缺乏维生素D而造成缺钙，所有的宝宝都需要每日补充维生素D至少400单位，如果在夏天宝宝能够暴露皮肤在户外晒太阳半小时以上，那么维生素D就可以隔日吃一次。向您推荐伊可新，它除了能够补充宝宝每天所需要的维生素D，还能够给宝宝提供每天所需要的维生素A，一岁以下的宝宝服用绿色的，一岁以上的宝宝服用粉色的。每天一粒非常的方便。
您的宝宝牛奶量是足够的，所以他的饮食里并不缺乏钙，您只要每天给他补充生理需要量的维生素D就可以了。
宝宝饮食平衡，是不会缺锌的，含锌的食物有肉类、海产品、肝、蛋、豆类、硬果及各种种子。
现在很多地方会推荐宝宝查微量元素，这样没有任何益处。我认为是存在商业目的的。来我院要求查微量元素的宝宝我一般都会劝他不要查。孩子生长发育正常，饮食均衡、查这个完全没有必要。孩子什么都不吃，查这个也不能够反映所有营养成分的情况，啥都不吃一定什么都缺乏呢。光查这个也是没啥用。

还有单纯查微量元素并不能够反映缺钙的情况，微量元素里面查得钙是血液中的总钙，并不能够反映游离钙的情况，更不能够代表是否存在维生素D缺乏。
下面说说缺锌的表现：
儿童缺锌常见的表现有嗜睡、食欲不振、厌食、味觉减退、消瘦、体格生长迟缓，毛发稀疏脱落，贫血、皮炎或伤口不易愈合等，长期缺锌还将能影响智力发育。患儿具体表现与缺锌的程度有关：
1.轻度缺乏
患儿表现为生长发育障碍、食欲差，消化功能减退。
2.中度缺乏
患儿表现为情绪不稳定。激惹或嗜睡，对感染易感性增加。
3.重度缺乏
患儿可表现为肢端和肛周及口周处皮疹，伴腹泻和脱发。
结合您家宝宝情况，不存在锌缺乏。

再说说缺钙（维生素D缺乏）得到表现：
维生素D缺乏性佝偻病临床主要为骨骼的改变、肌肉松弛、以及非特异性的精神神经症状。重症佝偻病患者可影响消化系统、呼吸系统、循环系统及免疫系统，同时对小儿的智力发育也有影响。在临床上分为初期、激期、恢复期和后遗症期。初期、激期和恢复期，统称为活动期。
1.初期
多数从3个月左右开始发病，此期以精神神经症状为主，患儿有睡眠不安、好哭、易出汗等现象，出汗后头皮痒而在枕头上摇头磨擦，出现枕部秃发。

2.激期
除初期症状外患儿以骨骼改变和运动机能发育迟缓为主，用手指按在3～6个月患儿的枕骨及顶骨部位，感觉颅骨内陷，随手放松而弹回，称乒乓球征。8～9个月以上的患儿头颅常呈方形，前囟大及闭合延迟，严重者18个月时前囟尚未闭合。两侧肋骨与肋软骨交界处膨大如珠子，称肋串珠。胸骨中部向前突出形似“鸡胸”，或下陷成“漏斗胸”，胸廓下缘向外翻起为“肋缘外翻”；脊柱后突、侧突；会站走的小儿两腿会形成向内或向外弯曲畸形，即“O”型或“X”型腿。患儿的肌肉韧带松弛无力，因腹部肌肉软弱而使腹部膨大，平卧时呈“蛙状腹”，因四肢肌肉无力学会坐站走的年龄都较晚，因两腿无力容易跌跤。出牙较迟，牙齿不整齐，容易发生龋齿。大脑皮质功能异常，条件反射形成缓慢，患儿表情淡漠，语言发育迟缓，免疫力低下，易并发感染、贫血。

3.恢复期
经过一定的治疗后，各种临床表现均消失，肌张力恢复，血液生化改变和X线表现也恢复正常。
4.后遗症期
多见于3岁以后小儿，经治疗或自然恢复后临床症状消失，仅重度佝偻病遗留下不同部位、不同程度的骨骼畸形。
您的宝宝如果正常补充了维生素D，那么就不会缺钙哦。还有配方奶也是强化了维生素D的呢，吃配方奶本身也能够补充维生素D哦。
好了回答完毕，您别太担心，宝宝不挑食就好，没必要查微量元素的。

注意：配方奶喂养的宝宝：如果配方奶喂养的宝宝每天能够接受600-800毫升配方奶，则没有必要特别补充维生素D哦！

您好！宝宝曾经得过肺炎或者支气管炎，并不能代表宝宝气管不好或者免疫力不好。建议平时饮食均衡，注意补充维生素D，宝宝只有营养好了身体才能好。对于很多提高免疫力的保健品或者是药品，绝大多数宝宝是并不需要的。婴儿的免疫力本身就应该是比较低的，只有在上了小学以后免疫力才接近成人，所以想通过吃保健品将宝宝的免疫力提高到接近成人的水平是不符合生理规律的。还是要让宝宝自然的健康的成长，不要人为的去干预。
有些孩子经常反复的咳嗽流鼻涕还有喘息，也不能说明他的免疫力不好，有一大部分孩子其实是因为气道高反应性，或者是因为鼻子支气管对环境中的理化因素过敏造成的。治疗上需要降低气道高反应性或者是抗过敏治疗，在这种情况下吃提高免疫力的药物是没有效果的。
如果您的宝宝经常出现咳嗽的症状，建议及时去儿科检查，听一听医生的意见，如果是感染造成的才需要抗感染治疗，如果是宝宝自己体质的问题，在这个年龄的宝宝，可以考虑吸入布地奈德治疗，它可以降低气道高反应性并可以防治支气管哮喘。
但是如果您的宝宝只是得了一次肺炎或者支气管炎，那就没有必要长期做雾化。只有宝宝确实是反复的咳嗽喘息，存在气道高反应性或者有支气管哮喘的倾向，

也就是说一定是反复的咳嗽和喘息，这样的宝宝才可能需要长期的雾化。
在家里准备一台雾化机是很必要的，宝宝呼吸道感染的时候可以做做雾化吸入治疗，但是没有必要的情况下，还是不建议用哦！因为毕竟是药三分毒，只有用对了才会对宝宝有好处，不需要用的时候还要用，可能就会有不好的作用呢。要让宝宝靠自身的能力符合自然规律的生长和发育哦！

对了关于支气管炎或者肺炎复发的问题，不要怕宝宝的咳嗽喘息复发，要及时去医院，让医生帮忙查找原因。宝宝一次治愈后再次咳嗽也不叫复发，多数是气道高反应性或者宝宝是过敏体质，有哮喘或者鼻炎倾向呢，要因病施治，对症治疗，找到原因就好。