您好,感谢您的耐心等待。
情况已经知晓,根据您所提供的信息,目前考虑慢性咽炎的可能性比较大,不是什么大病,更加没有严重的疾病,临床上非常多见,您不要太担心。鼻涕带血和鼻腔干燥,鼻粘膜毛细血管破损有关,也很常见。由于经常熬夜,会有耳鸣,但根据您的描述,耳鸣不厉害,是可以治疗的。下面我来分别谈谈这几个病症。
慢性咽炎是咽喉部粘膜的慢性炎症,它的发生可能和咽喉本身的炎症有关,有时也可能和呼吸道炎症,过敏有关,也可能和周围器官和系统的影响有关(比如鼻炎、反流性食管炎等),同时也和空气环境质量,饮食习惯,免疫力,甚至情绪,压力都有一定关系。
目前给您的建议有以下几点~
1.室内环境尽量保持相对湿润,可以使用加湿器,特别是近期天气寒冷干燥,更加需要注意。出门戴上口罩会有所帮助。
2.适当多饮水,有助于保持咽喉部黏膜相对湿润。减轻由于干燥引起的咽部不适症状。
3.饮食尽量注意清淡,尽量避免辛辣刺激的食物和油腻,二手烟也要尽量避免。
4.尽量注意劳逸结合,不要过度疲劳,注意保持充分的睡眠和休息时间,用嗓不要过度(这一点非常重要,尽量减少说话哦)。
5.可以适当使用一些药物治疗,如 华素片(西地碘含片),每次1片,每天3-5次,含服。可以有效改善咽部不适感。方便的话可以配合雾化吸入治疗(常用普米克令舒雾化),自己买个雾化器在家做做雾化,效果不错,您可以考虑一下。普米克令舒雾化无需长期使用,后续咽喉不适感好转后,可以用温开水雾化,对咽炎有益处。
慢性咽炎没有特效药物,最重要的是寻找引起咽炎的因素,并且针对这些原因进行治疗。举个例子,如果是由于鼻炎引起的症状,尤其是鼻后滴漏,治疗的重点就应该控制鼻炎以及鼻后滴漏,咽喉不适才会好转;还有很重要的是,情绪焦虑,紧张,担心等都会有很大影响,务必放宽心,不要太在意它。
预防措施非常重要,尤其注意饮食,以清淡和易消化为主,注意睡眠休息,避免过度用嗓,保持良好的心境,饭后不要立即平躺,使免疫系统持续工作稳定,有助于预防出现反复的咽炎发作,或病情加重。
至于鼻腔带血的情况,建议多吃蔬菜水果,鼻腔局部可以使用复方薄荷滴鼻液滴鼻,可以有效滋润鼻粘膜,促进出血部位愈合。效果很好,而且没有任何副作用。
耳鸣的问题,这临床上非常多见,务必注意不要熬夜,避免接触噪音,如果耳鸣频繁可以使用弥可保+金纳多改善耳鸣症状。
近期胃痛,这和饮食有关,务必清淡,忌食辛辣刺激,注意保暖。如果通过这些保养措施就能好转,那就不碍事,如果仍有胃痛,需要消化科就诊一下(目前不需要)。
目前给您的建议就是这些,希望能够有帮助,祝健康!