女士您好,感谢您的信任,根据您的描述不是特别清楚,请问您描述的肉疙瘩是我图片上的轮廓乳头吗?如果是的话您描述的疙瘩是我们舌体的正常结构,它叫做轮廓乳头。舌体上有丝状乳头、叶状乳头、菌状乳头和轮廓乳头。
每个人的舌体上都有的,可能跟最近您身体的抵抗力低有关,您的舌体表现的更明显一些。不用特别处理,平时多喝水,多吃水果蔬菜,保持良好的睡眠,适当锻炼提供身体的抵抗力就好了。
舌苔发白是属于广义上舌炎的表现的,舌炎的情况可能会伴味觉改变,例如发苦、发涩、疼痛等伴发症状。
舌炎发病的具体原因不明确,和多种因素都有关系,例如压力、情绪、饮食、免疫、遗传、激素水平等等,所以舌炎目前来说没有特效的疗法或者药物,治疗上也是通过调理慢慢改善。
建议您可以考虑下面的方案,可能会有改善效果:
1.要坚持多喝水、少吃辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充充足的维生素,同时还要补充充足蛋白质,继续多补充B族维生素。
2.建议每天早晚口含葡萄糖酸锌补充锌元素,不要直接口服,而是将药物或者药液在口中含化(含住3-5分钟后可以直接吞下),增加舌头周围锌元素含量,对于舌炎有治疗作用。
3.每日可以用专门的口腔漱口液漱口(例如2-5%碳酸氢钠溶液),尤其是饭后漱口,杀菌消毒以保持口腔卫生。
4.适当运动,提高免疫力,减少工作和学习压力,保持良好的作息习惯,避免不良负性情绪的影响。
5.后期如果有舌部感觉发麻、刺痛等不适,可以使用甲钴胺和维生素b12促进感觉恢复,这两个是神经营养药物,可以帮助减少舌头的不适感觉。
上面的方案坚持一段时间对于舌炎一般都会有比较明显的改善作用。祝早日康复~