1.您好,根据您的描述,考虑您可能是吃了不洁食物导致的急性胃肠炎,建议您口服药物治疗,如果拉肚子严重,可以吃蒙脱石散,一次一袋,一天三次,盐酸小襞碱片,一次两片,一天三次,胃痛,可以继续吃奥美拉唑,早晚饭前空腹各一片;2.不用担心,现在您的表现不重,如果拉肚子严重,注意观察小便量,如果小便明显减少,或者全身乏力,建议及时去医院输液,防止脱水。3.这两天饮食,清淡为主,不要吃水果;4.如果发烧,体温高于38.3度,可以口服布洛芬降温,低于38.3度,可以不吃退烧药。5.注意多喝温开水。6.建议平时饮食,清淡饮食,不要吃辛辣刺激油腻生冷食物,不要喝咖啡和浓茶,尽量不要吃小作坊及街摊小吃。