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您好，感谢您的信任。
1.您这个情况，我们叫闭经。
2.成人的月经周期平均为28-35日，行经4-6日。一次月经的失血量中位值为30mL，正常上限为80mL。
压力大，疲劳，熬夜，更换环境等均会影响内分泌和月经，您可以自己先调节一下心情，作息和饮食。
3.引起月经稀发的原因有：
多囊卵巢综合征(即 PCOS)。有这种疾病的女性其卵巢会产生过多的雄激素。这可扰乱女性的月经期，导致面部毛发过多、痤疮和体重问题。PCOS是月经期缺失或不规律最常见的病因。
太瘦或体脂肪不足，运动过度
催乳素过多–催乳素是一种由“垂体”(脑部基底的一个小器官)产生的激素。
绝经期提前–绝经期是女性生命中自然停止出现月经期的一段时间。绝经期通常出现在45-55岁之间。但在部分女性中，绝经期会提前到来，在40岁以前即出现。当卵巢比正常情况更早地耗尽卵子时，绝经期便提前发生。
另外甲状腺功能异常也会影响月经。
4.您这样的情况，可以去妇科门诊，抽血检查激素水平和甲状腺功能。不需要空腹。做个B超观察一下子宫内膜和卵巢情况。
根据内分泌结果，再对症治疗。

您好，主要是放松心情，调节饮食，适当运动，保持健康的作息和体重。