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您好！
1.下图紫色虚线标注的的地方是异位的皮脂腺，也称迷脂症。是由于皮脂腺发育的生理性变型和皮脂腺增生所致。该部位病变特征为无明显隆起皮肤的粟粒大小扁平丘疹状，群集分布，多无自觉症状，不需要治疗。不用担心的。
2.绿色虚线标注的是牙石，洗牙后，萎缩的牙龈会有一定程度恢复
3.红色虚线标注的不是牙龈萎缩而是牙颈部楔状缺损，是牙齿唇颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，由于这种缺损常呈楔形因而得名。楔状缺损为一般用力横刷的人，常有典型和严重的楔状缺损，同时伴有牙龈退缩。绿色虚线标注的牙也有轻度的缺损。
建议，首先纠正错误刷牙方法，采取巴氏刷牙法，更换软毛牙刷。

您好，刚才讲到了
1.迷脂症不用治疗。
2.洗牙后牙龈萎缩会有改善
3.更换牙刷，改变错误的刷牙方法。牙体硬组织缺损是不可逆的，是不能恢复的，严重的牙体缺损需要补牙，从图片看，您这个情况缺损很少，无需补牙。
所以您需要做的就是洗牙，和改变刷牙方法，还有换牙刷

从图片您的口腔状况，一般保证一年一次洗牙即可。如果洗牙后一周仍然有牙龈出血的症状，需要进行深部洗牙（即牙周刮治，去除牙龈下方牙石）。如果没有，可以只单纯洗牙