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您好，感谢您的信任。
根据您的描述需要考虑以下
1、一般脑供血不足的头晕标表现为持续的昏沉感，一般没有天旋地转，恶心呕吐等表现。这种有反复天旋地转的头晕，多半是耳朵的原因导致的头晕，也可以到五官科就诊。
2、您描述的症状多在晨起出现，或半夜出现，应考虑体位原因引起，如果有条件可以量个血压。体位变化时慢一些。
3、目前是睡眠障碍的。睡眠障碍一般都是精神心理因素引起， 常常与精神紧张，压力较大，劳累过度，作息不规律等因素有关。 养成良好的睡眠卫生习惯很重要，每天规律作息时间，有良好的休息环境，睡前泡泡脚，按摩足底的穴位，如涌泉穴，听些舒缓的音乐，避免剧烈的运动，避免喝咖啡茶及玩手机等，可以喝些牛奶，平常白天进行适当的户外运动，多与他人交流，保持良好的心态。可以用些谷维素治疗的,如经过一段时间调整仍不好，可以用百乐眠或者右佐匹克隆改善睡眠质量的。
希望您早日康复

您好，据您描述，迷走神经功能紊乱不除外，需要调节睡眠，改善睡眠后，症状应该会有改善。建议晨起时，先侧卧几分钟，侧卧位起，动作缓慢些。