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彩超和钼靶都是阴性结果，但是乳腺有疼痛症状，结合你的年龄，目前应该是考虑乳腺增生引起的症状。正常女性的乳腺组织会随着月经周期发生周期性的增生和复旧，在这个过程当中乳房可能会有胀痛或者其他症状，一般来说不会太重，小部分女性可能疼痛症状较重，甚至发生背部和胳膊疼痛。症状轻微的不需要处理，如果症状较重，影响到正常生活了，需要注意调整生活方式，第一注意不要熬夜劳累，第二少生气避免负面情绪，第三饮食上注意少吃辛辣刺激性食物。第四少穿太紧的内衣，可以换成运动型的。
乳腺增生很常见，不用害怕，多数人可以通过调整生活方式好转。半年后建议复查一个乳腺彩超。祝早日康复！

手术是什么时候做的？

如果是手术时间不长，左乳手术区域疼痛的话也可能是术后瘢痕引起的，这种情况不用担心，瘢痕会随着时间推移慢慢缩小的，症状也会逐渐减轻，注意避免剧烈运动和劳累。现在复查彩超里面有个低回声区，如果术后超过一年了，最好能做个穿刺吧，这样比较稳妥一点。如果术后时间不到一年，定期复查就行。