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你好，感谢信任。经期胸和小腹都胀痛属于正常情况，大多数女性在经期都有这种不适。关于月经的量，如果你自月经来潮到现在，经量都是这样，说明你的月经本来就是这样，没有特殊处理的必要。但是部分患者小腹胀痛可能是合并子宫内膜异位症或者子宫腺肌症，建议至医院行常规妇科B超，排除卵巢囊肿、子宫腺肌症可能。希望我的回答对你有帮助。

近期是否有劳累、压力大、睡眠差？月经也受精神心理因素的影响。建议先到医院做个妇科B超，如果没有问题，且目前无生育意愿，可暂时观察。