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你好，我是上海新华医院消化内科曾静医生。先不要紧张，我先了解下你的具体情况，这样也有利于你后面的诊断和治疗。
1.你说的胃疼这个症状主要疼在哪里？阵发性还是持续性？还有什么其他对腹痛加重和缓解因素？比如吃完疼痛会好转或者不吃会好转。
2.呕吐的话、是喷射样吗？呕吐次数和呕吐物性状？有血吗？还是食物残渣或黄色胆汁样液体呢？
3.大便频率如何？颜色形状如何？有黑便吗？
4.除了腹痛和呕吐之外，有发热吗？平时有什么不舒服吗？恶心、反酸等，如果有的话，具体是怎样的？食欲、体重有什么具体的动态变化吗？家里有胃肠道肿瘤病史吗？平时有吃什么特殊药物或者保健品吗？

建议：1.如果腹痛呕吐不缓解，建议医院就诊，完善血常规、粪便隐血等，必要时可补液或服用些相关药物，注意胃部症状。
2.注意自己呕吐物和大便，一旦呕血或大便发黑或者便血，立刻医院急诊就诊。
3.如果你胃部不适不缓解或者加重建议完善胃镜。
4. 不良的饮食习惯确实会影响到胃肠道的功能，但是还有其他很多因素，综合影响。现阶段并不能完全明确是否你的那次烧烤有必然的影响，建议好转后先调整现阶段生活饮食习惯，油脂类甜类少吃。不要熬夜，少食多餐。

你好，谢谢你的及时回复，你也提供了很多自己的情况，确实有助于诊断和治疗。我也了解了你一些情况，考虑急性胃炎可能性大。

建议：1.如果腹痛呕吐不缓解，建议医院就诊，完善血常规、CRP、粪便隐血等，必要时可补液或服用些相关药物，注意胃部症状。
2.注意自己呕吐物和大便，一旦呕血或大便发黑或者便血，立刻医院急诊就诊。
3.如果你胃部不适不缓解或者加重建议完善胃镜。
4. 不良的饮食习惯确实会影响到胃肠道的功能，但是还有其他很多因素，综合影响。现阶段并不能完全明确是否你的那次烧烤有必然的影响，建议好转后先调整现阶段生活饮食习惯，油脂类甜类少吃。不要熬夜，少食多餐。

另外给您一些减少胃不舒服预防胃病的生活建议：

1.放轻松，调整情绪，精神、情绪因素对胃肠道健康的影响非常大，要注意放松自己，尽量改善自己的情绪，如果难以改善，可以咨询心理医生，看看是否可以针对焦虑进行适当干预，如此一来，胃部不适往往能得到很好的改善。

2.三餐时间要规律，吃饭时减慢速度不要狼吞虎咽，不抽烟，少喝酒。

3.少吃「肠胃不喜欢的东西」，留意一下自己吃什么会不舒服，以后少吃。比如有的吃辣椒会不舒服，就少吃；有的喝凉水会不舒服，那就少喝。

4.少吃或不吃腌制食物，火腿、烤肠、各种咸菜等烤制或腌制的食品，亚硝酸盐含量往往比较高。亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺，引起胃病，尤其是胃肠功能本就不好的，要尽量少吃或不吃这些食物。

5.慎用「养胃」偏方，市面上多数号称「养胃」的饼干以及养胃粥、养胃汤，养胃作用都极其有限，还容易胖。

6.注意食品、餐具卫生，幽门螺杆菌感染是很多急性、慢性胃炎、消化性溃疡的病因，吃了被污染的食品、或者用了未严格消毒的餐具是主要感染原因。想要预防，除了注意不要在外面乱吃东西以外，还要严格执行「饭前便后洗手」。