你好根据你的描述:1.平时偶尔会有鼻塞症状但不明显;入睡后出现打鼾。白天有困倦、晨起咽干。2.体重指数:31,属于肥胖。考虑你存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
睡眠后睡眠呼吸暂停低通气综合征是指每晚睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)≥5次/小时并伴有嗜睡等临床症状。呼吸暂停是指睡眠过程中口鼻呼吸气流完全停止10秒以上;低通气是指睡眠过程中呼吸气流强度(幅度)较基础水平降低50%以上,并伴有血氧饱和度较基础水平下降≥4%或微醒觉。
主要临床表面:
睡眠中打鼾,随年龄及体重的增加逐渐加重
白天嗜睡
晨起咽干、有时会有头痛,另外还会有夜尿增多、记忆力减退等症状。
病因:
鼻腔及鼻咽部狭窄:如鼻息肉。鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大
口咽腔狭窄:如扁桃体肥大、软腭肥厚
喉咽腔狭窄
上颌骨、下颌骨发育异常,多见于一些小下颌病人。
全身因素可以诱发本病,尤其是肥胖
诊断:多导睡眠呼吸监测是诊断阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征金标准。
依据监测结果分三度:轻中重。
治疗方法:
1.最重要的方法减肥,戒烟酒,可以养成侧卧位的睡眠习惯;
2.持续正压通气治疗,夜间睡眠佩戴便携呼吸机
3.口腔矫治器:完善睡觉时佩戴
4.手术
分析你的情况:
你刚接受过鼻腔手术,目前鼻塞不明显,鼻腔通气问题已经解决,本来鼻腔手术也不会导致睡眠打鼾;那最大可能是软腭肥厚或有扁桃体、腺样体肥大造成的咽腔狭窄。鼾声的产生就是由于吸气时悬雍垂、软腭与咽喉壁碰撞产生的。
建议:
1.可以让家人注意一下你睡眠后打鼾是不是很重,有没有呼吸暂停现象(即睡眠后呼吸短时间暂停消失)
2.若观察打鼾症状明显,首先需要做的是多导睡眠呼吸监测,根据监测结果决定选择哪种治疗方式
3.最重要的方法减肥,戒烟酒,可以养成侧卧位的睡眠习惯;