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你好，1.根据你的描述考虑急性胃肠炎。
2.可能跟吃了不干净或被细菌污染的食物有关。
被细菌污染的食物进入胃肠道后，主要通过两种方式致病，一方面就是在胃肠道局部造成腹痛腹泻呕吐，另一方面，细菌的毒素吸收入血，引起全身的炎症，可能会出现发热、乏力、头痛、头晕等表现。
3.急性胃肠炎一般3-7天。当你饮食不佳，容易多次发生。
4.诺氟沙星是消炎杀菌作用，是可以的，继续吃几天。
5.如果有肚子阵发性疼痛，考虑肠炎引起的肠痉挛，可以服用山根菪碱，它可以组织胆碱受体结合，从而起到松弛平滑肌瘤效果，这样就可以快速改善肠道平滑肌痉挛，减轻患者的疼痛感。
6.如果有胃痛，胃部不适，可以服用抑制胃酸的药物和修复胃粘膜的药物，比如奥美拉唑、磷酸铝凝胶等。
7.多休息，注意保暖，补充水分，补充能量和水电解质。这几天清淡饮食，尽量还是要吃点容易消化的食物，如稀饭，补充能量。避免油腻、辛辣、刺激性食物。避免喝牛奶，喝牛奶会加重腹泻。
8.如果服药后症状仍持续不缓解，或者出现频繁腹泻呕吐不止，口服补液跟不上失水速度，可能出现脱水或电解质紊乱，则需要去医院处理，可能需要输液。

可以连续的吃上一段时间，比如一个月的益生菌如培菲康（双歧杆菌）、整肠生（地衣芽孢杆菌）、金双歧或美常安等调节肠道菌群。它可以改善一下肠道内的微环境，使肠道不是那么容易敏感。

嗯平时要多休息，注意饮食卫生。可以适当加强运动锻炼，增强体质。