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颈椎有响动称之为颈椎弹响，可分为生理性和病理性。

颈椎生理性弹响：颈椎关节间有小气泡进入到关节润滑液中形成气泡，当我们颈椎关节开始活动时气泡从滑液里跑出来，就会发出响声。

病理性弹响：颈椎小关节面磨损，如果你的颈椎小关节本身就有轻度的关节磨损，扭动脖子会引起关节磨擦，从而产生响声。当然颈椎软组织或韧带相互摩擦，也会因为相互摩擦发出摩擦音，但一般不会很响。

无论是那种原因，建议您：1、少低头，少玩手机，少用电脑，多起来走动，活动一下自己的脖子。多做一些能缓解颈椎疲劳的动作，这样对预防颈椎病也有帮助。
2、以后注意不要让脖子受凉，受凉后，颈椎肌肉僵硬，容易引起颈椎病。
3、科学合理的枕头，枕头与肩膀同高，枕头的中部要枕在脖子的中部，使得睡觉时，颈椎轻度后伸，使颈部肌肉得到休息。
4、多运动、少喝碳酸饮料。

希望我的回答对您有所帮助，如果还有什么疑问，还可以继续追问。

通过以上我所说的注意事项，颈椎的弹响会有所减少，但是要完全消除基本是不可能的，药物可以用一下氨基葡萄糖修复关节软骨的药物，但疗效有限，所以我还是建议通过以上注意事项的方法来治疗。

您也不必太担心，这种弹响一般对身体也没什么太大影响，只要平时多注意就好。

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