问题详情

好的，你描述的情况，应该大便变硬导致肛门处的症状，疼痛应该有肛裂，坠胀感考虑内痔，当然如果要明确的话，需要做个肛门镜检查，这些症状的产生应该都与你的大便干结费力有关，所以最主要的是调节好自己的大便。

一般从饮食以及运动方面入手调节大便，饮食上忌食辛辣刺激性食物、饮酒，多吃新鲜蔬菜水果粗粮，每天摄入绿叶蔬菜500g，多吃火龙果、雪莲果这样的通便效果比较好的水果，多吃玉米山芋燕麦等粗粮，多喝水，保持大便通畅，避免大便干结费力或者腹泻，另外每天增加一定的运动量，保持半小时左右。

如果在摄入足够的纤维素后，大便仍然干结费力，可以考虑使用开塞露纳肛，润滑排便，或者口服乳果糖口服液通便，但不宜长期服用。

平时避免久坐久蹲，作息规律，不要熬夜，蹲厕时间不要超过五分钟，便后用温水清洗，坐浴五分钟，温毛巾热敷按摩肛周，然后使用太宁栓纳肛。每日两次，使用半个月。

用药是一方面，保持大便软化是最重要的一方面，后期症状改善了，仍然需要注意大便，不然会反复发作。如果用药后症状没有改善，建议医院肛肠科就诊，做个肛门镜检查以及直肠指检。

但你上面第一条里说明了，之前大便成条状，现在变成硬的颗粒状，这种颗粒状大便肯定是属于干燥大便，容易引起肛裂，如果不放心的话，可以放个肛门镜检查一下。
或者你按照我上面的建议，先调节好自己的大便，同时配合坐浴用药看看。