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您好，感谢您的信任，从您的描述来看，孩子确实是感冒了，属于上呼吸道病毒感染了，也就是普通感冒，用物理治疗的方法，孩子不配合，而孩子的主要症状是鼻塞，打喷嚏，流涕，这种情况，如果孩子并没有难受的表现，且流涕等不严重，那么，可以尝试让孩子自愈即可，
孩子不喜欢热敷鼻子，也不强迫，退而求其次，可以让孩子吸多一点的热空气，促进鼻塞的缓解，具体操作方法就是孩子洗澡，把浴室取暖设备打开（比如浴霸或者热风机等），再讲喷头打开，把浴室弄用尽可能多的热空气，类似于蒸桑拿的感觉，然后让宝宝在这种环境中洗澡，能够缓解鼻黏膜的敏感，促进鼻塞，流涕的缓解。

而如果孩子流涕等症状比较严重，或者影响了孩子的睡眠或者日常生活，让孩子比较难受了，给您以下处理建议，，
第一，首先用生理盐水鼻喷剂或者鼻朗（海盐水鼻喷剂）或者诺斯清（海盐水鼻喷剂）给孩子冲洗鼻腔，可以将孩子鼻腔深处的鼻痂以及鼻涕都冲洗出来，是缓解鼻塞最有效的方法，每天4-6次，甚至是在孩子能够接受的前提下多用几次都没大碍的，
鼻喷剂的具体使用方法如下：就让孩子向前倾的坐着，头微微低着，分别喷两个鼻孔就行啦，这样鼻涕容易流出来，不建议仰着头，不然的话，鼻涕容易倒流入口咽部，导致呛咳，吃进肚子里。
这里有个用鼻喷剂的腾讯视频，可以看一下，参考一下（如果APP里点不开，可以复制下来，在微信里就能打开了）
https://m.v.qq.com/play.html?&vid=t03534b61tk&ptag

第二，当冲洗鼻腔之后，可以去买药买立复汀 (盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂)，每天两次，每次两下，给孩子鼻腔喷雾用药，连续用药直至症状消除，对这类流涕，鼻塞的缓解非常有帮助，

最近孩子的饮食方面，只需要注意给孩子多吃水分多的清淡饮食就行，比如各类粥类辅食，白粥，玉米粥，南瓜粥，红薯粥都是可以的，只要求饮食清淡，水分多，食物种类不限制的。

希望以上回复，对宝妈有所帮助，祝宝宝健康快乐，茁壮成长。

好的，
第一，两个孩子贫血，为什么补得这么慢呢？是补的不对症吗？贫血还会有其他原因吗？
答，孩子贫血，补充慢，实际上并不是补的不对，多数是由于药物补铁元素，吸收率比较低，可能补充了很多，但是孩子吸收少，增加食物补铁即可，
建议，可以继续补铁，同时结合食物补铁，可以把孩子的米粉换成高铁米粉，适当的补充微量元素多的食物，比如平时可以给孩子，多吃含铁锌钙元素的食物，比如，牛奶，鸡蛋，坚果类的食物，瘦牛肉，动物内脏，蘑菇，菠菜等，

第二，小宝夜里睡觉总是不停翻来翻去，有地图舌，去医院看，医生让吃益生菌，看了血常规的单子，让补赖氨肌醇维B12。麻烦您看下化验结果，帮忙分析一下。
答，地图舌的诊断主要看舌头形态，从血常规并不能诊断，这类情况，给孩子补充维b12以及益生菌是非常有必要的，是很有帮助的，
两个孩子的血常规，都显示有缺铁性贫血和普通病毒感染，属于普通病毒感冒的表现，并没有其他明显的问题，而病毒感染只需要等待孩子自愈即可，不用特意处理，

第三，两个宝宝是33+1周出生，出生体重4.1和4.2斤，身高45厘米，现在是23和24斤，身高75厘米，身高是不是有点矮啊？
答，目前两个孩子将近一岁，按照孩子的出生体重，身高来计算，目前标准体重应该是9.1-11公斤，标准身高应该是73-78公分，因此，两个孩子都不矮的，属于非常正常的范围内，不用担心。

孩子今天开始好多了，那就太好了，说明孩子已经极大的自愈了，
益生菌的话，可以服用妈咪爱，鼠李糖乳杆菌，亿活，金双歧杆菌，康乐翠，或者合生元等益生菌，任选其一就行，
婴幼儿免疫防御没有完全建立，非常容易病毒入侵，即使经常检查都存在病毒感染也没事的，病毒感染其本质是自限性疾病，只要症状不明显，就没大碍的。