医生你好，我一直很容易便秘，然后感觉消化能力太差，特别吃肉以后消化更慢，老觉得肚子气鼓气胀不舒服，吃一颗吗丁啉才能缓解。我的饮食习惯是素菜吃的多，不太敢吃瘦肉，我怕便秘，结果突然一吃瘦肉就感觉消化不良。不知道咋办，有什么药可以调理调理，希望医生帮我解答一下，谢谢！|消化内科|丁香医生

2019年04月08日

第1次提问

医生你好，我一直很容易便秘，然后感觉消化能力太差，特别吃肉以后消化更慢，老觉得肚子气鼓气胀不舒服，吃一颗吗丁啉才能缓解。我的饮食习惯是素菜吃的多，不太敢吃瘦肉，我怕便秘，结果突然一吃瘦肉就感觉消化不良。不知道咋办，有什么药可以调理调理，希望医生帮我解答一下，谢谢！

2019年04月08日

葛大赫医生

您好！首先很高兴为您解答！根据您描述的症状及体征，考虑功能性消化不良可能。有如下建议：1、改善饮食习惯，清淡饮食，多摄入蔬菜水果，控制体重，增加运动，每天一杯稠酸奶。2、可对症口服缓泻剂及益生菌，如：聚乙二醇电解质散剂、酪酸梭菌二联活菌散剂。3、如果便秘时间多久能到必要时可行肠镜检查，排除息肉等其他疾病可能。希望解答对您有所帮助！祝您早日康复！

第2次提问

可以吃那个妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒）么

2019年04月08日

葛大赫医生

可以的，不过效果可能会有区别

2019年04月08日

第3次提问

这两天好像是吃了笋感觉有点消化不良，然后便秘，除了多吃蔬菜水果，还有哪些是尽量少吃的食物呢

2019年04月08日

葛大赫医生

忌酸辣凉腻，忌浓茶浓咖啡！保持心情舒畅，避免焦虑多虑！