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你好，宝妈，为了详细了解孩子的情况，请回复以下问诊：宝宝足月出生？生后母乳喂养？多大断母乳？停母乳后奶粉吃的好不好？生后半个月开始每天补充维生素AD了？现在吃饭肉蛋奶等每天都吃吗？孩子月子里有没有湿疹？是否过敏体质？父母有没有过敏性鼻炎的情况？

你好，宝宝的身高和体重都处于偏低水平，考虑跟饮食一般，营养补充不足有关系，这样体质容易出现抵抗力不好，可以查查微量元素，过敏原筛查，免疫球蛋白和淋巴细胞亚群，综合评估宝宝的免疫力，有些宝宝锌缺乏容易出现挑食偏食，食欲不好，检查了如果确定缺乏，可以补补锌。吃的不好，就容易贫血，出现脸发白，进而免疫力受影响，微量元素缺乏也是免疫力不好的一个原因。如果免疫力不好，外用增强免疫力的药物，有些效果也一般，还是需要内在饮食注意，同时做好外在家长护理别忽冷忽热。宝宝大便干，应该多喝水，多吃点水果，肉蛋奶应该多吃，米面等淀粉类不需要摄入过多。

孩子三岁了，应该让孩子尝试自己吃饭否则上幼儿园会很累，再说孩子自己动手吃饭还可以锻炼宝宝的手眼协调及精细动作的发育，利于促进脑发育。您说的一碗饭不清楚具体含有什么，如果单纯是米饭或者面条，那淀粉的摄入确实太多了，应该减少比例，增加肉蛋菜的比例。内在因素就是好好吃饭，蛋白质脂肪补足了，孩子营养充分了，没有微量元素和营养缺乏，就会好转的。