你好
1.你现在要观察一下大便的颜色,如果始终是巧克力色的话,最好到当地正规的医院消化内科去看看,做一下大便隐血试验。如果隐血试验是阳性的话,有可能存在上消化道出血,这是需要处理。但我个人觉得你有可能是自己描述不清,有可能就是饮食不洁导致的胃肠功能紊乱。
2.以后油腻的辣的东西要少吃
3.注意腹部保暖,可以用热水袋热敷包或买暖宝宝贴肚脐
4.这两天不要吃外卖快餐之类的,在家正常饮食就可以
5.药物上可以吃点益生菌,比如说
乳酸杆菌或双歧杆菌选一种。如果仍有稀糊样便的话,可以吃一点蒙脱石散。要注意多喝水,多喝温开水,可以适当加点盐。
6.你这么年轻,而且症状也不重,考虑没有什么大的问题,有可能就是胃肠功能紊乱。但是不过你间断反复出现症状,最好有时间把胃肠镜都做一下,做完以后就放心了