2019年12月01日
第1次提问
舌头有齿痕,舌头侧面的一个地方经常感觉有凸起,早上起来明显且疼,之后疼痛缓解。今天早上同一个地方有白色凸起,也是刚开始碰到很疼。像这种情况是上火还是溃疡还是会有什么不好的东西?谢谢

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2019年12月01日
张勉医生
感谢您对我的信任。
请您完善一下下面几个重要信息:
1.您平时饮食上有没有经常吃辛辣刺激食物?
2.您平时有没有经常感冒的情况?
3.您平时完善睡觉有没有磨牙的情况或者紧咬牙的情况?
4.这个凸起部位摸起来和周边正常的组织在软硬度上有没有区别?
感谢您的配合!
2019年12月01日
第2次提问
喜欢辛辣刺激食物。偶尔感冒。偶尔磨牙。摸起来那个白色小点是一个小硬点
第3次提问
不是很硬,就是相对有点硬的小点,有点肉芽的感觉
2019年12月01日
张勉医生
照片看您的小白点是舌乳头,舌乳头有轻度的水肿,这是舌乳头炎的表现。这个症状属于广义上舌炎的表现,舌炎的话可能会伴味觉改变感觉麻木、刺激、疼痛等伴发症状。
舌炎发病的具体原因不明确,和多种因素都有关联,比如压力、情绪、饮食、免疫、遗传、激素水平等等,所以针对舌炎的治疗也是通过调理慢慢改善。建议您可以考虑下面的方案,可能会有改善效果:
1.要坚持多饮水少吃辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充充足的维生素,同时还要补充充足蛋白质,继续多补充B族维生素和维C(推荐natures own和healthy care品牌的,或者善存复合维生素片),可以多吃猕猴桃和橙子。
2.可以每天早晚口含葡萄糖酸锌补充锌元素,不要直接口服,而是将药物或者药液在口中含化(含住3-5分钟后可以直接吞下),增加舌头周围锌元素含量,对于舌炎有治疗作用。
3.每日可以用专门的口腔漱口液漱口(例如2-5%碳酸氢钠溶液、口洁素漱口水或者李施德林漱口水),尤其是饭后漱口,杀菌消毒以保持口腔卫生,减少细菌和代谢。
4.坚持体育锻炼,多从事自己喜欢或者感兴趣的事情,保持精神愉快,减少工作和学习压力,保证充足的睡眠时间和睡眠质量,避免不良负性情绪的影响。
5.现在有舌部感觉疼痛不适,可以使用甲钴胺和维生素b12促进感觉恢复,这两个是神经营养药物,可以帮助减少疼痛的不适感觉。
上面的方案坚持一段时间对于舌炎一般都会有比较明显的改善作用。
希望我的回答对您有帮助,如果您满意请给五星好评,祝您生活愉快!