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您好，感谢您的信任。

根据您的化验结果，目前是诊断妊娠期糖尿病了。GDM的诊断标准是空腹5.1，1小时10.0，2小时8.5，有任何一点超过了上面标准，就要诊断GDM。您的结果里餐后1小时和2小时血糖超过标准，因此可以诊断。

妊娠期糖尿病对母亲和孩子都会有一定影响。对母儿的危害包括：

1. 对母亲的危害
增加自然流产率及妊娠期高血压疾病发生率；影响孕妇免疫力，易并发感染（多见泌尿系感染和霉菌性阴道炎）；孕期糖尿病酮症酸中毒等；羊水过多、巨大儿，并最终引起难产、产后出血。

2. 对胎儿的危害
增加巨大儿、胎儿宫内生长受限、流产、早产风险；增加肩难产及各种产伤的发生率。

3. 对新生儿的危害
增加新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿高胆红素血症、低钙血症发生率；新生儿易发生低血糖症。

与怀孕前就已经确诊的糖尿病相比，妊娠期糖尿病只是轻度血糖升高，只要控制良好，对您和孩子的影响都会很小。但您将来发生糖尿病的风险会比正常人增加，因此需要持续注意饮食和运动。

对于绝大多数孕妇而言，进行饮食和运动调整之后，血糖都能控制在正常水平。只有少数孕妇需要使用胰岛素。
您所在的医院是否有妊娠期糖尿病一日门诊或者营养门诊？建议您学习一下如何饮食和运动，控制体重，买一个血糖仪监测血糖。之后不需要再复查喝糖水的检查，但需要看您监测血糖的结果是否正常。妊娠期糖尿病的血糖控制标准是空腹小于5.3，餐后2小时小于6.7。糖化血红蛋白最好能在5.5%以下。您的糖化血红蛋白是5%，说明之前两三个月血糖的水平还是可以的。胰岛素的结果如果偏高会不好，您的结果没有过高，说明对胰岛素还是敏感的。

饮食方面，孕晚期每天的主食总量控制在5两，每天的总能量控制在1800kcal左右。应该少量多餐，每天可以三次正餐和三次加餐。碳水化合物、脂肪、蛋白质比例合理，摄入富含维生素、纤维素的食物。其中，碳水化合物50%~60%、蛋白质15%~20%、脂肪25%~30%。总能量也不能太少，太少的话胎儿营养会不足。睡前饿的话可以加餐喝牛奶。

要做到每餐后坚持半小时的有氧运动，最简单的运动方式是快步走；做瑜伽、游泳也可以，但要注意安全。

您的身高为多少？孕前体重多少？目前体重多少？

您如果有时间，可以买一本书学习一下，推荐杨慧霞主编的《妊娠合并糖尿病实用手册》，通俗易懂。我也是编者之一：）

您的OGTT结果超过了上限，不过都超的不多，经过饮食和运动调整之后应该就能合格，用胰岛素的可能性不大。
您的孕前体重指数正常，目前增重10斤也还可以。孕期增重最好控制在25斤以内。
饮食中的油多，也会导致整体热量增多，因此是有可能影响血糖的。
杂粮是推荐吃的，紫薯您可以继续食用。

您先调整饮食一周左右，然后测三餐前和三餐后2小时的血糖，三餐的结果都要看的。如果大部分都正常，之后可以每周测量1-2天即可，次数也可以减到一天测4次，测量空腹和三餐后2小时。