你好,我看了一下您的情况,您目前主要是用眼过度造成的眼睛干涩的情况,下面为您解答一下相关的治疗以及预防的方式
第一,眼睛干涩和用眼过度有着密切的关系,长时间看手机电脑等电子产品,以及长时间近距离工作,就会导致眼表泪膜破裂时间过短,从而泪膜蒸发过快,产生眼睛干涩,异物感,同时严重,还会出现眼睛胀痛,等不适情况的发生
第二,关于干眼症的治疗,除了改善用眼习惯之外,可以配合点,用一些缓解眼睛干涩疲劳的眼药水,能够有效的缓解目前眼睛干涩的情况,同时,不要用手随便揉眼,眼药水建议点用,爱丽眼药水一天4次,每次一滴一般一周左右情况会逐渐改善
最后,关于干眼症的预防,一定要养成良好的用眼习惯,时常参加户外活动,以及,适当的体育锻炼,有助于缓解用眼过度造成的相关症状。
希望我的回答对你有帮助。