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你好，感谢信任。
如果没有烧心、反酸、明显的腹痛、腹泻、发热的情况的话。那么首先考虑诊断功能性消化不良。原因很可能与你饮食习惯不当有关系。但是要注意鉴别是否有幽门螺杆菌感染的情况存在，幽门螺杆菌感染可能会导致突然的胃部不适感或者消化不良。
下一步建议去医院做一下碳呼气试验，如果幽门螺杆菌阳性，那么建议门诊开药根除（根除方案目前通常采用四联方案，也就是4种药物，不建议自己购药）。
如果幽门螺杆菌是阴性，那么基本排除幽门螺杆菌感染，就可以诊断为功能性消化不良了。
功能性消化不良是一种最常见的消化系统疾病通常表现为，早饱、打嗝、消化不好的情况。治疗方面可以吃点伊托必利或者保和丸、人参健脾丸等中成药。
日程生化要注意：要规律清淡易消化饮食，三餐都要吃，不要暴饮暴食，难受的时候一定清淡易消化饮食为主，不宜吃生冷辛辣刺激油腻食物，好好休息，不要饮酒、熬夜，保持心情舒畅，生气、焦虑都会加重症状的。

如果一直不好就需要医院就诊，需要进一步做个胃镜看看了。
感谢提问，如果还有疑问，请追问，如果没有疑问可以尝试着用我说的方法去注意饮食及治疗

你说的这种情况，现在来看，并没有过多的证据提示比如免疫性肠炎或者肿瘤方面的问题，应该要首先考虑是肠道功能紊乱。
这个疾病与功能性消化不良都是一类的疾病，也经常容易一起出现，原因就是胃肠蠕动功能不正常，或快或慢，慢了就腹胀，快了腹痛腹泻。
但是要诊断这个病的话，还是首先应该做一个结肠镜，看看肠道粘膜情况，到底有没有异常，如果都没有异常的话，应该是没什么问题的，也就是功能性的问题，不需要过多的紧张，难受的时候可以吃一点调节肠道菌群的药物比如整肠生、亿活。
但是这类功能性的问题是很容易反复的，吃不对了、着急上火了等情况都有可能会诱发发作。发作了不必担心，吃点药就能好。

总结：目前首先考虑功能性胃肠病，但是必须进一步检查幽门螺杆菌、胃镜和结肠镜，排除器质性疾病，然后再通过药物治疗和调理。