您好,感谢您的信任,非常抱歉让您久等了。您好,请问患者多大年龄?是否有尿黄或其他不适?平时是否存在便秘的情况?根据您目前描述的问题,如果大便纯陶土白色、尿黄的话就得完善肝胆B超排除胆道梗阻的情况。您描述的先是白色后是黑色还是考虑进食食物成分的原因。如果便不尽感对于平时排便习惯有关。另外,成年人每天饮水至少1.5-2L,平时饮食上注意多进食蔬菜、水果(尤其火龙果通便效果较好)等高纤维食物,这样形成的大便就会较多,也有利于肠道积存的内容物排出。平时还可以多饮用酸奶,调节肠道菌群。您目前情况不建议您口服药物,以调整饮食和生活习惯入手。另外,排便期间看书、看报、玩手机等,也可导致排便时间过长,久而久之形成便秘和排便困难的情况,也需注意防范。适当的运动也对胃肠道功能恢复有好处。如经生活改善后症状缓解不明显,建议肛肠科门诊就诊观察有无直肠病变或直肠脱垂的情况。
希望能帮助到您,如有疑问还可继续补充提问,再次感谢您的信任。