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你好，患者朋友，你的症状我了解了，你这种情况虽然也是急性胃肠炎，但是与上次的急性胃肠炎还是有区别的，不是胃肠炎复发。普通的急性胃肠炎一般是没有头晕和腰酸症状的，你这种情况，是在下午吃了两个包子后出现的，应该是包子不干净，导致细菌感染引起的急性胃肠炎，这个在春季，因为比较潮湿食品容易变质，再加上你饮食不规律胃肠道功能下降，属于常见病。

因为你现在有明显的头晕和腰酸症状，这是由于细菌感染的毒素被肠道吸收，已经拉肚子轻微脱水引起的症状，而且你现在拉肚子比较明显，大便是黄黄绿绿的细菌感染大便，可以吃点吗丁啉和黄连素治疗，止吐止恶心和止泻效果比较好，同时还要吃点左氧氟沙星胶囊，对细菌感染进行消炎杀菌治疗，三个药一起吃，吃2-3天时间，就会好的，吗丁啉和黄连素你家里有，再买的左氧氟沙星就可以了，用法，用量如下。
吗丁啉 ，每天三次，一次10㎎，饭前服用
左氧氟沙星胶囊，一天三次，一次1粒，饭后服用
黄连素（盐酸小檗碱），一天三次，一次三片，饭前吃。

再就是你这种细菌感染引起的急性胃肠炎，有可能等下还会有发烧和呕吐症状，发烧的话，你可以少量多次多喝点热水，这个一般是不要紧的，慢慢会好的。如果吃药后短时间有呕吐的话，可以马上补服药一次，因为是空腹药效吸收比较快，只要药效吸收了，就会缓解的。

这几天饮食还要清淡点，忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物，不要饮酒，多食软食流质饮食，注意避免腹部受凉，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。

具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，还有就是少吃辣椒和冰的食物，水果可以吃点，但也不要吃葡萄、李子等比较酸的，以及桃子、西瓜等寒性水果。

这个买药的话，你可以就近在附近的药店买，都是常用药，也是非处方药，你可以直接购买的，同时，我在平台也给你开药了，只是这个药物邮寄一般需要1-2天时间，你如果症状不严重，可以先吃吗丁啉和黄连素治疗，等平台邮寄也是可以的。但你方便的话，还是建议去附近药店买左氧氟沙星胶囊，因为早点消炎杀菌效果更好。

再就是苹果梨子木瓜火龙果这些水果都是可以吃点的，没有问题，不要吃葡萄菠萝橙子这些有点酸的水果就可以了。