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2019年03月29日
你好 我23岁身高175 体重108斤 我感觉我太瘦了 一吃火锅辣的就拉肚子 喝啤酒就肚子疼 平时吃饭不是很规律 但是我感觉饭量跟同龄的较胖的人也差不多 平时也比较容易感冒 就是太瘦了 一度导致我心理很难受 我想问一下如何增重 是不是跟消化有关系 今后我该服用相关的什么药吗 请张医生给我点建议
2019年03月29日
你好，感谢你的提问。
一般不用药物增肥，但可以针对原发性疾病导致的消瘦进行治疗。
如果饮食上没有问题的话，建议查一下是否有消耗性的疾病，例如甲亢等。特别是汗多，心悸，多饮多食，情绪暴躁者，需要完善甲功七项，甲状腺彩超等专科检查，并在专科医师的指导下服用控制甲亢病情的药物。
想要增肥，首先要，保持一个良好的作息习惯和一个恰当的饮食结构。不要熬夜，平时应该以优质动物高蛋白食物为主，包括牛肉，瘦肉，同时也应该均衡饮食，水果蔬菜也要适当添加。肌肉的锻炼也必不可少，根据自己的耐受度，逐渐增加运动量。保持阳光心态，乐观的生活态度，也有利于体重的增加。
三餐饮食要做到以下几点，
早餐负担着白天尤其是上午的身体和头脑运转，重要性不言而喻。它是一天中最重要的一餐，因此应该把早餐放在至关重要的位置上，宜选择营养丰富，量适中，能提供足够葡萄糖和蛋白质的饮食为主。
亚洲人来说，中餐的主食应以淀粉类的食物为主，如米饭，面条，面包等，搭配适当的优质动物蛋白（如猪肉，鱼肉，牛肉）和绿色蔬菜，不偏食不挑食，不暴饮暴食。
至于晚餐，应该讲究的是少吃，吃好。
吃好晚餐向健康看齐，以下四个健康吃晚餐的方法，让你的晚餐吃得更健康：1、 晚餐吃少，定量为好。2、 晚餐时间在7点之前最有益健康。3、 晚餐多吃素食，少吃荤食。4、晚餐少吃高脂肪、高热量、高钙以及容易胀气的食物。适当搭配水果等。
请问还有什么问题吗
一般不用药物增肥，但可以针对原发性疾病导致的消瘦进行治疗。
如果饮食上没有问题的话，建议查一下是否有消耗性的疾病，例如甲亢等。特别是汗多，心悸，多饮多食，情绪暴躁者，需要完善甲功七项，甲状腺彩超等专科检查，并在专科医师的指导下服用控制甲亢病情的药物。
想要增肥，首先要，保持一个良好的作息习惯和一个恰当的饮食结构。不要熬夜，平时应该以优质动物高蛋白食物为主，包括牛肉，瘦肉，同时也应该均衡饮食，水果蔬菜也要适当添加。肌肉的锻炼也必不可少，根据自己的耐受度，逐渐增加运动量。保持阳光心态，乐观的生活态度，也有利于体重的增加。
三餐饮食要做到以下几点，
早餐负担着白天尤其是上午的身体和头脑运转，重要性不言而喻。它是一天中最重要的一餐，因此应该把早餐放在至关重要的位置上，宜选择营养丰富，量适中，能提供足够葡萄糖和蛋白质的饮食为主。
亚洲人来说，中餐的主食应以淀粉类的食物为主，如米饭，面条，面包等，搭配适当的优质动物蛋白（如猪肉，鱼肉，牛肉）和绿色蔬菜，不偏食不挑食，不暴饮暴食。
至于晚餐，应该讲究的是少吃，吃好。
吃好晚餐向健康看齐，以下四个健康吃晚餐的方法，让你的晚餐吃得更健康：1、 晚餐吃少，定量为好。2、 晚餐时间在7点之前最有益健康。3、 晚餐多吃素食，少吃荤食。4、晚餐少吃高脂肪、高热量、高钙以及容易胀气的食物。适当搭配水果等。
请问还有什么问题吗
TA的问答
症状及患病时长四个多月婴儿，两个多月的时候支气管炎，后来好了，嗓子里面一直有点痰，然后痰多了就会咳嗽两声，吃饭睡觉日常都没事的。另外最近变天，早晨起床感觉孩子鼻子有点堵塞，但起床后就没事了，这种情况可以去打十三价肺炎疫苗吗？还有五联？
就医及用药情况：没有
需要解答的问题：症状及患病时长：今天下午2点左右孩子和亲戚家宠物玩耍的时候，手背被狗牙齿轻轻咬了一下，有两个小红点，微微破皮，如图。宠物狗是表妹买的，2岁一直在家养和出生以后一直在疫苗。前两天刚打完疫苗和除虫。被咬后我马上给孩子用水龙头冲洗伤口3分钟左右，一小时后擦碘酒消毒。
需要解答的问题：
请问是否需要马上去医院打防狂犬病疫苗？疫苗本身是否对孩子有伤害？症状及患病时长：女孩，4岁10个月，昨天（2.11）在公园玩逗猫咪（不确定是否家养）不小心被抓到。当时伤处能看到白色的抓痕，无出血，无红肿（当时看的时候觉得应该没有抓破）
就医及用药情况：事后大概十多分钟后找到水管，用清水冲洗了下（冲洗后肉眼也看不到有血丝或者明显的破皮），驱车回家后再次用清水和肥皂冲洗了几遍。用碘伏棉签消毒抓痕时小孩说有点刺痛感，有点紧张担心有破皮又冲洗了几次，再上碘酒时问小孩又说没有痛了。冲洗后伤处有点淡淡红（忘记留照片）第二天早上再拍伤处就看不太出来了（留痂不明显）
需要解答的问题：需要打狂犬疫苗或者破伤风之类的疫苗吗？症状及患病时长：跟狗狗玩塑胶飞盘的时候，拉扯飞盘的时候被飞盘弹到手了，然后破皮出血了，飞盘上有狗狗的口水，需要打狂犬疫苗吗。
就医及用药情况：用清水和碘伏清洗了，然后绑了创可贴。从未打过狂犬疫苗
需要解答的问题：症状及患病时长：早上给小区里的流浪猫喂点猫粮，玩了一下。当时没注意，回来发现右手手腕有两个粉红色小点（当时没拍照），担心是被猫门牙磕到了，先赶紧去冲水+洗手液清洗。
就医及用药情况：
需要解答的问题：
没出血也不知道算不算破皮，这种情况要不要去打疫苗，打哪种疫苗
