根据您的描述,目前您目前的血压主要以早晨早起的时候高,服用药物后血压可以控制一部分,但是控制仍不理想的。
我是这样建议的,一,平时的饮食结构仍需要控制的,比如少盐少油荤的,多蔬菜,保证钾的摄入的,比如可以适当喝点无糖脱脂牛奶的,因为补充适当的钾钙有利于血压的控制的,2,运动,适量的运动,有效的控制体重的,3.保证睡眠的,避免劳累,情绪紧张的。4.调整药物,改用长效的硝苯地平控释片 30mg 每天晚上口服一次,厄贝沙坦氢氯噻嗪片 150mg 一天一次,早晨口服的,必要时可以早晨加用 琥珀酸美托洛尔缓释片 47.5mg,一天一次的,造成吃,5.积极控制血脂,血糖的,6.建议复查肾功能及电解质的,以了解患者肾功能及电解质的情况,因为有时血压不容易控制可能是肾功能有损害的。