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你好，感谢你的信任，让你久等了。你的病史我已经详细了解了。
腹泻的原因有很多。主要是由于凉的辣的食物，会刺激胃肠道，促进快造成腹泻，这是一种原因，还有一种你自身本身胃肠功能就不是很好，胃肠功能发生紊乱，以后也会出现这种症状，还有就是不排除病毒性感冒，肠炎也会造成肠道分泌过多引起腹泻。
你平时喜欢吃辣椒吗？喜欢吃烧烤吗？喜欢喝酒吗？喜欢吃可乐，雪碧，浓茶，咖啡火锅等食物吗？
1.积极调整生活方式，饮食规律，禁止烟酒，细嚼慢咽，少食辛辣刺激及油腻过甜食物
2.复方嗜酸乳杆菌每天三次，每次四片，他可以纠正肠道菌群紊乱，调整肠道菌群，非常安全，没有什么副作用，你放心的服用
3.千万别吃抗生素，越吃越厉害。4.可以补充点电解质，防止电解质紊乱。
如果有其他的疑问，欢迎继续追问，平台提供两次免费追问的机会。以后有任何健康相关疑问，都可来问，扫描二维码可向我提问（如果您是使用APP提问，可以直接在APP内搜索我的姓名）。我将尽最大努力给您解释并提出可操作性、建设性意见。请记得给个五星好评，谢谢支持。

你好，你平时的工作需要喝酒。尽量的调节一下。 1.同时饮食方面：建议您平时清淡易消化饮食，多吃膳食纤维，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，三餐规律，避免辛辣刺激生冷食物，避免甜食浓茶咖啡（易产酸），少吃豆制品（易产气胀肚），避免每次吃饭吃的太饱，餐后增加运动量，保持大便通畅
2.平时的时候特别是你饮酒的时候，你可以服用铝碳酸镁片，每天三次，每次两片嚼服。特别是饮酒之前。服用以后可以减轻你喝酒对胃粘膜的刺激。
3.日常如果胃胀的比较厉害的话，你可以服用莫沙必利，每天三次，每次一片和奥美拉唑，每天两次，每次一片可以改善症状。
如果症状持续一个月以上服用药物效果不佳。并且大便发黑身体消瘦，建议行电子胃镜检查。

谢谢。祝你工作，生活愉快。