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你好，感谢你的信任。孩子有便秘。建议:1.应该给孩子提供均衡的膳食，包括全谷物、水果和蔬菜。多鼓励孩子，但不要强迫孩子吃。火龙果和西梅泥效果要好些，妈妈还可以尝试银耳汤(喝汤就可以，不吃银耳)，这个效果也不错。2.1 岁以上的孩子，每天喝 960 mL 左右的水（含牛奶等别的液体）就足够了。但不要逼孩子喝大量的水来治疗便秘，这没有帮助。3.一些孩子是因为牛奶蛋白不耐受而便秘。如果其他治疗方法没有效果，也许回避所有奶制品 1～2 周是合理的。但如果孩子在这段时间内没有改善，可以恢复喝牛奶。4.经常出现便秘的孩子，推荐行为治疗来帮助孩子养成健康的排便习惯。鼓励孩子在餐后 30 分钟之内坐马桶，例如每天 2～3 次，每次 5～10 分钟，如此每天坚持。只要孩子愿意坐在马桶上，就可以得到贴纸之类的奖赏，并不一定要排便。在马桶上时，读书或唱歌给孩子听，或者玩玩具，也能让孩子更配合。对于经常便秘的孩子，父母们还应该注意记录孩子每天早中晚的排便、用药、腹痛或者其他情况，这可以帮助医生发现孩子便秘的原因。5.可以临时使用开塞露，一般不超过2周。6. 药物治疗:对于反复发作的便秘，喝过多的水和吃高纤维膳食或行为治疗是不够的，许多孩子还需要使用药物。父母们常常不放心轻泻剂，担心一旦停用，孩子就不能排便。但如果遵照医生方案，正确使用轻泻剂并不会增加今后出现便秘的风险。相反，合理使用轻泻剂能够防止孩子因为疼痛而憋大便的恶性循环。乳果糖相对安全，可以继续喝，每日可以喝10ml，早起空腹或早餐后喝都可以。

一般认为火龙果，梨，银耳汤(喝汤就可以，不吃银耳)，食疗的方法效果不错。开塞露可以临时使用。实在不行只有考虑乳果糖。



葱蜜奶

取牛奶100~200毫升，蜂蜜20~40克，葱汁2~4毫升。

混匀后，文火煮熟，每晨空腹服，连用3日

萝卜汁

红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。

便秘的定义来看，是大便干燥，难以解出，这个也认为是便秘。

便秘的孩子有的时候会影响食欲，大便通畅后会有改善。当然还可以尝试补锌，以及有没有缺铁的情况。

大约有5%的孩子有器质性便秘，可以去肛肠科，看一下排除肛门狭窄，乙状结肠沉长等。95%都是功能性便秘，所以一般都是先调理一下，看看会不会好转。

孩子缺锌或者贫血会导致胃口不好，这个不是治疗便秘的。
没有其他更好的办法。
祝宝宝快乐长大。