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您好！稍后给您回复！

您好！首先感谢您对丁香医生的信任及关注！

根据您所提供的病史，小腿外侧疼痛不适2天，而小腿外侧主要的组织包括：腓总神经、腓肠肌、腓骨肌、比目鱼肌、腓骨。临床上常见的小腿外侧多见于：腓总神经炎、肌肉劳损或损伤。

腓总神经炎常见的病因为压迫，如长时间下蹲工作，二腿交叉久坐，亦可由外伤、牵拉、感染、中毒等亦可引起。腓总神经炎除了小腿外侧疼痛外，还会伴发小腿外侧皮肤麻木、感觉减退等。

而肌肉劳损或损伤，常因外伤、跑步扭伤、慢性劳累所致。

因目前您的疼痛比较轻，不影响行走及随眠，考虑应该问题不会太大，肌肉劳损或损伤的可能性较大，综合分析，目前我的建议是：

1、局部疼痛处可外敷膏药，如：祖师麻膏、奇正消痛贴等；
2、短期口服消炎止痛药物治疗，如：塞来昔布胶囊 每次1片 每天1次 共1周；
3、局部可自行轻轻按摩，避免用力过大；
4、局部用温毛巾或热宝热敷，避免温度过高致烫伤；
5、近期1-2周内避免跑步、跳跃等剧烈活动，以免加重症状；
6、注意观察小腿外侧的皮肤、形态，如：有无皮肤发红、肿胀、小腿变粗等，如发现有以上的变化，则建议就要看一下医生。

希望能按照以上联建议及分析治疗、保养，如果1周后小腿疼痛不缓解或出现其它的不适症状，那么最好就看一下医生，做个局部彩超、拍个胫腓骨正侧位片，以排除有无软组织病损、骨头病变。

希望我的建议对您有所帮助，祝早日康复！

您好！补充问题已收到，目前多考虑应该问题不会太大，别有负担了。

腹股沟疼痛一般与小腿的疼痛关系不大，而发生髋关节滑膜炎与早期股骨头的缺血时会伴有小腿及膝关节的疼痛，这种情况叫做下肢放射性疼痛。骑车后疼痛缓解，说明为肌肉劳损等可能性较大，暂不考虑为合并症。

骨肉瘤如果发生，疼痛是很剧烈的，而且会出现局部的疼痛、压痛、肿胀等不适，别太担心了，目前暂不考虑此病。

希望以上补充意见及分析能帮助您，祝开心生活！

您好！不客气！再次补充问题已收到！

如果自行缓解或者休息的时候会减轻的话就一般不会有太大的问题

如果是肌肉劳损的话，希望能按照以上的建议积极治疗，应该会慢慢好起来的，如果不缓解或加重，那么最好就看一下医生。

祝早日康复、开心生活！