您好。
根据您对病情的描述,可能已经有比较严重的牙龈炎或牙周炎了,记住一点就是,健康的牙龈是不容易出血的和未缩。牙周科的治疗已经是必不可少的。您需要包括洗牙、牙周刮治在内的牙周基础治疗。建议前往口腔科治疗,如果有细分的专科,可以考虑到牙周科治疗。
此外,齿痕也很可能是因为口腔卫生差的原因造成。需要先排除因为口腔内固有的疾病导致的问题。另外,如果只是近期才出现,往往是发生在舌部的水肿,常是一段时间后又会好转,就像平时感个冒一样,跟身体的劳累程度、水盐代谢有关,一般不是病,也不需要治疗。
此外,在日常的口腔保健上,应该注意正确刷牙(建议采用巴氏刷牙法,刷牙时要注意刷到牙齿和牙龈的交界,不要因为刷牙出血而不去刷。)正确使用牙线和漱口水。
关于吃药,是不能根治牙周炎或者牙龈炎的,或者说治标不治本(有人会自己用抗菌药或者抗牙龈出血的牙膏,短时可能有效,但是没几天又开始出血),建议早点治疗为好。
谢谢!