您这不是口腔白斑,应该是口腔扁平苔藓。口腔白斑一般是均质性的白色斑块,界限清楚,而且单发为主。口腔扁平苔藓属于免疫相关的口腔黏膜病,也是比较常见的一种疾病。首先您不必太担心癌变的问题,这个病很少恶变,和正常人一样,该病并不会增加癌变的风险。其次治疗上主要应用免疫抑制剂,可以使用激素类药物,也可以使用他克莫司软膏等免疫抑制剂。但是该病属于慢性病,一般得了之后现阶段还没有根治的办法,只能是控制。一般来说如果有疼痛感觉可以使用药物,如果没有明显不适可以观察暂不用药。平时需要注意以下几个方面。一是不要吃辛辣刺激食物,二是保持良好的心态,三是注意作息时间要有规律,保证睡眠。一般来说注意好以上三方面这个病是可以自己缓解的。