1、首先解释一下颈部中段的情况比较复杂,那个地方是气管、食管经过处,包括声带、甲状腺,除了涉及的部位较多以外,经过这里的血管、神经、淋巴管特别丰富。
2、诊断方面:从您的描述颈部中段只是轻微肿胀,能随时间变化,日间劳累是明显,无疼痛表现,考虑为颈部血管扩张的可能性大,由于日间说话和工作的原因,颈部血管处于充盈的状态,待休息后能自行缓解,这是生理变化,注意休息,及时补充水分,是不用特殊处理的。但由于颈部的情况复杂,单纯从图片和问诊上很难得到精准的判断,需要排除其他器官的问题,包括淋巴结炎,甲状腺肿等,建议到当地医院耳鼻喉科做详细的体查和颈部彩超明确诊断。
鼻窦炎方面我给一些生活小建议:1、清淡饮食,最好暂停吃辣和油炸的食物,远离刺激性气味(包括油烟、二手烟),必要时可以带口罩。2、多饮水,增加维生素C的摄入,例如:柠檬泡水,鲜橙,绿叶蔬菜等等。充分休息和适当户外锻炼。3、药物方面,在鼻炎发作时可以加用桃金娘油,氯苯那敏、鼻炎康等对症治疗,不要自行购买抗生素,除非医生的处方。另外您还在哺乳期,吃药后尽量1天内不要哺乳。