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您好，感谢您的提问。声音改变大部分都是和声带有关系。
1.如果您的声音嘶哑是突然发生的，尤其是近期有感冒，咳嗽，那么急性喉炎的可能性很大，也就是声带发炎水肿了，这种情况下要禁声，也就是尽量不要说话，至少这两三天内尽量不说话，有条件可以进行雾化治疗，大部分急性喉炎经过禁声等治疗，几天即可恢复，如果两周还未恢复需要就诊。
2.如果您的嘶哑已经有一段时间的，近期加重了，那么建议到医院检查一下，看看声带是不是长了东西，比如声带息肉，囊肿或者小结之类的。
3.还有一种情况，声带运动出了问题，也就是声带活动障碍，这种情况也是需要就诊的。如果检查确定是声带运动问题，那还需要进一步检查，找出声带运动障碍患者原因。

像您这种长时间大声说话也会引起声带的急性炎症的，建议声休再观察一周，如果还没有改善，建议就诊，看看声带的情况。