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你好，感谢你的信任，让你久等了。你的病史我已经详细了解了。
你平时运动量多不多？喜不喜欢吃火锅？辣的食物。你平时饮食是不是比较干，喝水喝的也少？所以造成你的便秘症状比较严重，你的情况非常常见，不用担心
1.积极调整生活方式，饮食规律，禁止烟酒，细嚼慢咽，少食辛辣刺激及油腻过甜食物
2.可以长期服用金双歧杆菌的药物每天三次每次四片，可以调节肠道菌群，改善便秘，腹胀症状，这个药需要长期吃，至少吃一个月左右，效果才能达到，而且没有副作用，很安全
3.如果还是症状反复的话，可以服用一种叫：匹维溴铵的药物！它可以调节肠道的便秘的症状。
4.每天吃饭的时候多放点香油，每天三次，每次一小酒杯，非常安全，可以改善你的症状！最后就建议你饮食上要规律清淡饮食规律，饮食，并且精神情绪上压力上要调节好。
5.这段时间饮食还要清淡点，忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物，不要饮酒，多食软食青菜粗粮，注意避免腹部受凉，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动！具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，还有就是少吃辣椒和冰的食物，水果可以吃点，但也不要吃葡萄、李子等比较酸的，以及桃子、西瓜等寒性的水果。
希望我的回答可以帮助你，如果满意的话，请给我五星好评，祝你工作生活愉快，谢谢

不会的，金双歧要我它是一种益生菌，他可以调整肠道的菌群紊乱，既可以治疗便秘，也可以治疗腹泻，可以放心使用。