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您好，非常感谢您的信任。

从您的描述和图片上看，肛缘突出的不是息肉，息肉是长在肠道黏膜上的增生物。你这个是外痔，有点发炎水肿，但不是很严重，不必过于担心。注意饮食和排便调理，症状会逐渐好转的。

多由于劳累、便秘（久蹲用力）或者腹泻刺激等引起，外痔发炎水肿形成，一般刚发作的头几天会有些胀痛不适，症状轻者感觉不到明显的疼痛。严重者疼痛剧烈，疼痛厉害的话可以手术切除治疗。

结合您的情况，症状很轻微，可以先按以下保守方法治疗，

1、注意休息，避免剧烈运动、劳累，不要熬夜，注意饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等纤维素含量高的食物粗（如芹菜，菠菜，火龙果，柚子，猕猴桃，玉米，红薯，糙米等），不要吃辛辣刺激食物（尤其辣椒和酒），多饮水（每天2000毫升以上）。

2、保持大便软化通畅，避免便秘或者腹泻，排便时避免久蹲用力（排便时不要玩手机或者看书，要一心一意的去排便），排便时间控制在5分钟以内，蹲的时间越短越好，便后或者睡前40度左右温水（或者药物坐浴，如复方荆芥熏洗剂、痔科薰洗剂等）坐浴10分钟，每天1～2次。
刚生过孩子还没有满月的话，不方便坐浴，可以用热水袋局部热敷。

3、可以外用肛泰或者马应龙药膏等药物（早晚各一次，适量药膏）治疗。

希望以上建议对您有所帮助。
祝早日康复！

可以的，哺乳期可以适量外涂肛泰或者马应龙软膏的，哺乳期不建议口服药物。

涂到突出的外痔上面，早晚各涂一次。