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您好，感谢信任。

图片中观察到您的牙龈有齿痕，可能是上颌牙齿反复咬下颌牙龈引起的。您的牙龈有反复发炎，发炎的牙龈位置位于下颌智齿的位置，但是图片中未看到智齿的萌出，推测可能考虑是牙龈下有智齿萌出，引起的牙龈反复炎症。

请问您之前有检查过么？有没有拍摄过智齿的牙片呢？如果需要确诊是否是因为智齿引起的牙龈问题，建议您去医院口腔科，拍摄曲面断层片以确定牙龈下的智齿情况。

如果确诊是智齿引起的，则根据片子中牙齿的位置关系，选择保留或者拔除，具体治疗建议需要拍摄曲面断层片以后才能确定。

您目前牙龈情况可以使用氯己定漱口液漱口，每日四次每次十毫升，饭后含漱，来缓解牙龈问题。

日常注意牙龈位置的清洁卫生，炎症期间尽量避免反复咬到，以免影响牙龈的恢复。在您有时间时尽快去医院检查是否是智齿问题

希望我的回答对您有所帮助，谢谢。