您好,谢谢信任。结合您的补充描述,您之前胃镜检查没有什么问题,您这种情况考虑为慢性胃炎、胃肠功能紊乱所致。某些情况下,如辛辣、刺激性食物(包括过冷过热刺激性)、过甜、过酸的食物,或受凉等情况下,都会加重胃酸分泌,导致胃肠粘膜充血水肿,炎症胃痛,使胃肠道症状更重。
1、一般情况下,您这种症状大都提示胃炎,那就是没有什么大问题,除了腹痛,也有部分人有以下症状,如反酸,烧心,嗳气等等,都是慢性胃炎,功能紊乱所致,您就放心好了。
2、药物方面,可以先吃药辅助治疗,1)奥美拉唑每次20毫克,或者雷贝拉唑20mg,每天早晨餐前半小时1次。2)莫沙必利每次5毫克每天3次。3)达喜 1-2颗 嚼服 每日三次。以上药物吃2-3周,如果有效,以后间断性服用奥美拉唑或者雷贝拉唑就行了,因为慢性胃炎易于反复。
3、饮食上:规律作息时间和饮食,清淡饮食,不吃刺激性食物(过冷、过热、辛辣、油腻)。至于哪些食物导致胃酸过多,胃部不适,因人而异,自己需要总结适宜自己的食物(有人是甜食、有人是粘食、有人是多脂肪类食物等,会刺激胃酸分泌过多)。
4、生活上:吃饭不要太快,饭后散步半小时。顺时针按摩腹部,保持大便通畅,平常适当进行体育锻炼。另外保持心情开朗乐观,过于焦虑或抑郁,过于紧张或压力过大,会导致并加重上述症状。
谢谢好评,谢谢关注,祝您身体健康!