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您好，感谢您的信任。
目前还需要进一步了解更详细的情况，以便更好的给您建议。
请问您描述的恍惚具体是什么意思呢？是指头晕？头重脚轻感？还是说眩晕？感觉周围东西在摇晃？或者是其他的感受？希望您能具体描述一下比较好。
您说的感觉到手发麻，两只脚发软？但是还是可以自己走动？休息后这些都好转了，有没有其他什么不适的感觉呢？
以前也有类似的恍惚感？一般多久可以好呢？有没有因为这个去检查过？
除了这些，平时心情如何呢？睡眠好不好？有没有特别焦虑紧张，或者说担心的事情？

您好，感谢您补充的信息。

从您的描述来看，您的这种症状是发作性的症状，并且没有什么特异性。一般发作性的症状如果症状很典型还是比较好诊断的。但是有些不典型的症状就比较困难了。
有时候我经常给病人举例子：就像有个人很正常，偶尔偷东西，我们没有抓到他现行的话，之前最多是怀疑，而且有可能还不会怀疑到他头上。因为他平时看起来很正常。

有些发作性的疾病也是这样，最常见的是不典型的癫痫发作，有些可能是心脏短暂性的异常等等。发作性的疾病确诊最佳的就是发作的时间段做特异性的检查。但是很多时候我没并不知道什么时间发作，所以有时候很难确定。就像一个偶尔偷东西的小偷，我们追踪很久，说不定这段时间他就不偷，没有证据我们也不好肯定他就是小偷。

虽然说要明确的确定有时候比较困难。但是大多数时候，医生还是可以依据发作的情况，合理的怀疑一些疾病。

总体来说，您不舒服的过程都是感觉性的症状（感觉蒙，手麻，头顶麻这些都是感觉性症状），并没有确切的缺损症状，比如手确实没力气抬不动了，或者说发作时没有记忆了，甚至昏倒了这些。加上您又比较年轻，以前也没有什么特殊疾病。所以我认为您身体上有严重疾病的可能性小。前面也说了，出现类似表现的最接近的疾病就是癫痫了，不过您的表现都不太像，不过我还是建议您可以考虑去做一个健康体检，看看什么情况，另外，做一个头颅的核磁共振排除一下。

从您的描述来看，我倒认为您可能是焦虑发作可能性大一点。这个属于心理范畴。有些人因为长期压力大，焦虑，然后突然遇到或者想到一些什么事情，就会诱发出急性的焦虑发作，可以表现为各种各样的身体不舒服的症状。经过休息大多数都可以好转。考虑是急性焦虑发作，原则上需要评估一下心理状态，同时必须排除可能的身体上本身的疾病。

总体上来说就是，这种情况一方面考虑身体疾病，癫痫的可能性，不过依据您发作的形式可能性小。前面也解释了要彻底确诊或者排除癫痫，最好的是发作当时检查（脑电图），但是一般不能预测什么时间发作，所以很难那个时候检查脑电图。您下次确实类似发作的时候可以考虑去急诊检查一下。目前我认为这方面可能性很小，不过还是要建议您尽可能排除一下，所以建议您现在可以先去做一个体检，加上做一个头颅的核磁，排除一下。如果以后再发，就尽快去急诊检查排除一下。

第二方面就是焦虑性发作，我认为您这方面可能性大一点。这种和心理状态有关系。诊断这方面疾病一方面还是需要排除身体上的疾病，另外一方面就是可以评估一下心理状况。
因为考虑到有这方面的可能性，所以您也需要自己多鼓励安慰自己，尤其是发作的时候，保持放松，安静休息，就会改善快一些。如果发作时特别惊吓，紧张，有可能加重。