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根据你描述的情况,考虑为上呼吸道感染引起的咽喉炎,声音嘶哑是炎症波及声带,引起声带水肿所致;如果病情继续发展,典型感冒症状就会出现,比如咳嗽鼻塞流鼻涕,甚至发热等,所以现在要积极治疗,避免病情进展。
根据你现在的症状可以口服盐酸西替利嗪片一次一片每晚口服一次;开喉剑 喷雾剂间断喷喉;另外可以配合一些清热解毒的中成药,如金银花 颗粒或者蓝芩 口服液等。
但是如果声音嘶哑比较严重,并且(或者)伴有咽喉部疼痛,甚至呼吸困难,则考虑急性喉炎引发声带炎症,建议到医院让医生看一下咽喉部的情况,治疗主要以消炎为主,常是使用抗生素及咽喉局部雾化治疗,可以口服阿莫西林胶囊或者头孢氨苄胶囊,雾化的话可以布地奈德混悬液雾化治疗,疗程一般在七天,能促进水肿消退,帮助声音恢复。这些可能需要去医院,不是很方便,但是如果声音嘶哑加重,特别是出现呼吸困难是需要急诊的,切记!
另外也是最重要的出差在外要注意休息,多喝水,避免熬夜,饮食要清淡一些,避免辛辣刺激食物,要禁声,最起码要避免大声说话。
如果一周后症状仍不缓解,建议至医院耳鼻喉科查喉镜检查了解声带有无异常,主要是看看有没有声带小结及声带息肉,如有可能需要择期手术治疗。
最后、你这几天可以应用胖大海2到3枚,冰糖适量。将胖大海洗净,同冰糖放入碗内,冲入开水,加盖浸泡30分钟后当茶水饮用。每天上、下午各1次。有清热、解毒、润肺、
止咳的作用,可用于干咳音哑、咽痒、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。
祝早日康复!