问题详情

您好，感谢您的再次信任，您的情况我很清楚。

一、分析如下：

1.4.12日您是孕30周，我推断是行胎儿心脏彩超畸形筛查，而不是大排畸，因为已经过了全身结构筛查的最佳时期。胎儿心脏排畸还是有必要做的，您可以向大夫了解一下，是不是胎儿心脏彩超？

2.早孕时期（至12周）理想增加体重是1-2kg，整个孕期增加体重为12.5kg，孕晚期每周体重增加0.4-0.5kg。后期随着胎儿增长、羊水量增多、体内血液循环量增加，您至足月估计还得增长6.5kg左右，您现在增加5.5kg，加一起12kg，所以后期按照每周0.4-0.5kg增速就可以，正好是标准增长体重。

3.孕期体重管理及增长速度详见下图，请详细看一下。

4.维生素为调节机体代谢及维持多种生理功能所必需，也是胎儿生长发育所必需。妊娠早期，供给不足或过量都可能增加胎儿畸形的风险。妊娠中晚期胎儿快速发育成长需要的维生素也增加，因此，整个孕期都需要增加维生素的摄入。

5.钙、镁、锌、铁、碘等都是胎儿生长发育所必需的营养物质，缺乏易导致胎儿发育不良，早期缺乏还易发生胎儿畸形。孕期血容量增大，容易出现生理性贫血，因此微量元素也是整个孕期都必须增加摄入的。

二、建议如下：

1.数胎动，定期孕检。

数胎动是每天上午、下午、晚上各选一个小时，都要数1个小时胎动，3次计数相加乘以4，要大于等于30次，如果连续动的话算一次，就是12小时的胎动数。

有的胎儿胎动有规律，有的没有，只要是≥30次就行。

2.14-19+6周需要常规补钙，孕期需钙量大，单纯饮食无法满足，且可以预防妊娠期高血压，继续补钙吧，上次已经给您详细介绍过补钙方法。

3.24-28周行糖耐，34周以后需要每周做一次胎心监护。

4. 生活中，肉蛋奶都需要补充，含糖量高的水果，糕点尽量少吃，多吃青菜和水果，可以适当活动，比如散步，不要做剧烈活动，随着肚子越来越大，弯腰捡东西时要慢点，洗澡时小心摔倒，害怕子宫钝挫伤，造成胎盘早剥。做好迎接小宝宝的心理准备，不用过度的担心和焦虑，希望我的回答能给您带来帮助！

再次感谢您选择我信任我，若是您还有疑问，请您补充信息，我会一一为您耐心解答，希望我的回答能够帮助到您！

您好，补充内容已收到。

骑车慢一点就可以，不要太颠簸。

可以抱抱大宝，小心睡觉时他无意间的猛踢，随着妊娠月份增大，外力撞击下腹部，很容易造成胎盘早剥，这是产科中的危急重症。

您好，大北京就是要求的多，更严谨！希望您孕期一切顺遂。