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你好，刷牙出血考虑有牙龈炎，牙结石，这是会引起牙龈红肿，牙龈出血以及口臭的。目前来说最重要的是要尽快去医院超声波洗牙，需要避开月经期，洗牙前还会验血，排查其他血液性疾病。洗牙后牙龈出血就会好转。

洗牙是常规口腔保健，半年到一年要洗牙一次。平时用巴氏刷牙法刷牙，网上搜视频有具体步骤的；用牙线清理牙缝；保持口腔卫生，吃完东西漱口。

牙龈炎很常见，不会有大问题的，有时间就诊洗牙处理就可以了。