您好,抱歉久等了,上午一直比较忙,很不好意思。
1.动态心电图提示早搏的次数只有5次,也就是期前收缩,这个是非常健康和正常的,不算是问题。
2.再结合我们之前几次的问诊,基本可以明确你的心脏是没什么问题的,主要症状出现的原因还是一些功能性疾病,也就是我们之前所说的植物神经功能紊乱和心脏神经官能症。
以后就放下心来,按照我之前最早跟你说的那些建议来进行自我调整:
复制如下:
1.睡眠问题最重要。规律睡眠,睡眠充足。
2.不要不敢运动,而要去正面运动。保持有氧运动为主,每周三次以上,每次半小时以上。
3.饮食健康,多吃五颜六色的瓜果蔬菜。
4.最重要的一点就是当你的症状发作的时候,千万不要担心身体出了状况,不要觉得自己要死了要没救了,是不是生了这个毛病?是不是生了那个毛病?这个时候正确的做法是自己通过呼吸放松训练来调节情绪,适当转移注意力去做一些感兴趣的事情。平常对这个症状要轻视而不要重视,如果用8个字总结的话,那么就是顺其自然为所当为,也就是说该干什么干什么,不要管,这个症状肯定要不了命。
上述的综合措施治疗下,一般一个月之内会有明显的效果,如果效果不佳的话,可以加谷维素(2片 3/日)
。再有疑问再提出来,我再来解释给你。