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1、宝宝因为10岁了，处于青春前期，宝宝食欲不佳精神不好，首先要考虑宝宝是胃肠道功能本身问题、或有什么疾病引起的食欲不佳，导致消瘦、面色青黄及精神不佳，同时可以去医院完善血常规及微量元素检查了解宝宝是否有贫血及微量元素缺乏，然后做出相应处理。
2、还有一个更重要的原因需要考虑宝宝心理问题，宝宝这个年龄由于性激素的作用及与社会接触增多，外界环境对其影响越来越大，常可引起心理、行为、精神等方面的不稳定，这个时候可以通过从双胞胎妹妹、学校老师同学这些方面了解宝宝的生活、学习及人际关系是否有什么问题及原因引起她不说话、闷闷不乐，然后对其进行教育和引导。

1、指甲上出现白点可能是生理性的，也可能是病理性的。病理性指甲白点一般有2种主要原因，分别是：微量元素缺乏和寄生虫，微量元素缺乏如铁、锌、铜、碘、钙等这个可以至医院查一个微量元素可以排除，寄生虫寄生在人体内会造成贫血、出血、营养不良等复杂情况，如果宝宝有蛔虫，会有发作性腹痛症状！
有些人没有寄生虫，去测钙及微量元素也显示没有异常，但是指甲上也会时不时见到散在的白点，这种情况一般是指甲周围皮肤或者甲床（人趾甲或是指甲覆盖的那块皮肤）部位受到轻微损伤造成的，通常会随着指甲的正常生长更替而自行消失，可以看作非病理性的。
2、所以目前宝宝的指甲有白点不一定是异常，不建议口服药物处理。
3、如果查处有贫血和微量元素有问题，这个根据不同程度的贫血处理方式不一样，轻度贫血一般饮食上注意，多吃猪肝、瘦肉、动物的血、牛肉等这些含铁比较高的食物就得了；中重度贫血需要口服铁剂甚至要输血治疗。微量元素根据不同的元素缺乏进行相应的元素补充，如锌缺乏，就口服锌剂，钙缺乏就口服钙剂。