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您好，慢性咽炎是多发病，常见病，很多人都有慢性咽炎，只不过在身体状态比较好的时候不发病，抵抗力下降的时候会就表现症状出来。所以治疗的关键就是锻炼身体，增强体质，做好预防工作。
因为导致急慢性咽炎病因很多，全身各系统多种疾病，相邻器官的疾病，不良的饮食生活习惯，包括紧张焦虑的心情，都会加重慢性咽炎的症状，所以病因治疗是最彻底有效的，如果经过保守治疗效果不好，建议您完善纤维鼻咽镜，颈部甲状腺B超，基本抽血化验检查，排除其他疾病所致。
慢性咽炎的治疗可以选用中成药，以方便治疗为主。可以使用治疗慢性咽炎的中成药，比如一清胶囊，肿痛安胶囊，蒲地蓝消炎片等，您目前是亚健康状态，通过饮食的调整，平时锻炼身体，增强体质，预防感冒，保证睡眠，保持良好的心态，相信这些问题都可以解决。