补充信息收到,分析和建议如下:
1、咽痛明显的话,可以蒸煮些冰糖雪梨水喝。还可以通过按摩少商穴的手法缓解:用拇指和食指捏住另一侧拇指两侧,以揉捏的方式按摩少商穴,每次3分钟。
2、如果觉得冷,做些热处理:白天煮些热粥或红糖姜水喝,再有睡前热水泡泡脚,这些措施对改善症状和缩短病程有帮助。
3、如果病变进展,除了咽痛等表现外,出现呼吸困难,也就是常说的“喘”、 “气不够用”、“活动后憋气”,则需要去附近医院看病,完善些基本的检查和检验。
不过,通常是小小的病毒性感染而已,不必过于担心,当然我们高度重视即可。希望您的情况通过综合的处理能够尽快好!
4、眼睛痒影响休息和睡眠的情况下,可以每晚口服一片抗过敏的药物如氯雷他定片来缓解症状。
另外,指南建议感冒的预防注意以下几点:
1⃣️普通感冒密切接触会有传播的可能,故要注意相对隔离。
2⃣️勤洗手是减少患感冒的有效方法。
3⃣️加强锻炼,增强体质,生活规律,改善营养状态;避免受凉和过度劳累有助于降低易感性,是预防感冒最好的方法。
4⃣️感冒流行时应戴
口罩,避免在人多的公共场合出入。
饮食起居方面没有特殊禁忌,多注意休息为主。别担心,通通风透透气,过几天会好起来的。
祝好!