鼻头出油多的话,我从诱因、治疗、保养方面给您建议,可能会清楚一些。痘痘的发生原因非常复杂。体内的激素水平起伏,面部的油脂分泌,皮肤清洁、护理不当,飲食过于油腻、甜、刺激,精神压力大,作息不规律、化妆品保养品护肤品的刺激、熬夜、失眠等等都容易刺激皮肤皮脂腺的分泌,局部出油增多,甚至促使痘痘发生。所以如果有上述情况尽量避免。尤其年轻人喜欢熬夜的非常多,一定要把作息调整好。
饮食控制上要注意少吃辛辣刺激的食物,烧烤、油炸、油腻、高糖的食物也注意少吃,可以到网上查一下高Gi食物,如蛋糕、甜品、蜂蜜、街上常看到的手摇杯飲料、珍珠奶茶等等,这一类食物少吃,它们及其代谢产物都可能刺激皮脂腺分泌、增加瘙痒感及感染机率,促使
痤疮发生或发炎。而低Gi食物和新鲜蔬果可以多摄入些。另外发痘痘的时候牛奶也尽量少喝,酸奶一般比较没有关系。