女宝,现在体重在第65百分位(标准平均值在第50百分位),宝宝体重理想,不需要特别担心宝宝吃饭问题。
宝宝在1岁前以奶为主,每天保证800ML奶。长体重是要靠奶量,而不是米粉等辅食。辅食主要是辅助饮食,是训练咀嚼的,不是主要饮食。不能让辅食影响奶量摄入。
不要强迫宝宝进食(会增加抵触),可以暂停几天后再尝试。更换辅食品种品牌,更换餐具,吸引宝宝。
每次吃辅食的时候,给宝宝一套餐具,让宝宝自己吃,增加进食兴趣。
成人吃饭的时候,让宝宝坐在桌边一起吃(当然吃宝宝自己的辅食),也会增加宝宝进食兴趣。
同时要促进排便(正常大便应该是每天至少1次大便)会利于食欲恢复。
让宝宝多喝水+多吃绿叶蔬菜、水果+多让宝宝爬+按摩肚子或捏脊等促进排便。
如仍无缓解,带宝宝去医院就诊,查体看有无异常,化验看有无
贫血、缺锌等造成的食欲不振。