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你好，我不知道自己是不是焦虑症，不知怎么办，很苦恼。 我从去年8月份开始，经常胸闷喘不上气。第一次是夏天晚上，我趴着听到自己的呼吸声越来越重，胸闷，我坐起来也没有改善，后来站起来突然就开始窒息，过了十几秒，心脏剧烈跳动，身上冒汗慢慢缓过来了。去了医院急诊，医生做了心肌酶等检查，发现缺钾，其他没有异常。 那之后，我特别害怕听见自己的呼吸声，很长一段时间感觉自己呼吸着就断了，没有力气呼吸。 后来有两次半夜去医院，每次都是胸闷开始的，有一次是自己一阵一阵紧张，感觉自己是空白的，虚无的，感觉不到自己的心跳。医生检查各项都没问题，说我只是太紧张。后来我自己慢慢学着控制，在胸闷的时候也会通过自我调节缓解。但是，今天早上我从憋闷中醒来，想自我调节的时候没成功，开始眼花头晕，然后就害怕了。一直到现在，胸闷还是一阵一阵的，比如我总感觉呼吸着呼吸着就空了一拍，然后心口就缺口气，不舒服，一会就开始打嗝。 我能感到自己恍恍惚惚的，听着话说着话也会走神，特别容易受惊，我现在特别害怕睡觉，我怕我睡了还像今天早上一样，起来后就喘不上气，我该怎么办呢？

1.甲减按时服药一个月，目前服药没有明显不适，一个月前去做的检查，明天去做第二次。 2、24小时上周做了，还没来拿结果… 3.缺钾时是夏天吃饭少，没开空调流汗过多，后来就好了 4.一般每次喘不上气几分钟就会缓解，但是会持续胸闷，像今天一整天。每次发作基本上都是连续熬夜几天，像今天也是，连续熬夜三天到一两点。 我自己也会想，这是我自己想太多，好好休息就可以了，但是还是会害怕，控制不了的害怕。我自己尝试分析紧张焦虑害怕的原因，但是并没有多大效果。 我上次紧张，医生开了艾司挫仑片，我吃了两次，每次吃完早上起来都会眩晕，喘气困难，所以没敢吃。 我应该去看心理医生吗？有没有我可以自我暗示的方法呢？真的很苦恼

吃了谷维素或者这个艾司，早上就会有醒不过来的感觉，强硬来以后，会有一段时间呼吸不上来，喘不上气来，这可能是什么原因？危害大吗？有猝死风险吗？