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您好，首先感谢您的信任，根据您的描述，主要是在吃饭的时间会出现乏力，没有胃口。偶尔会伴有，手脚冰冷心慌头昏的情况。今天这个症状发作，晚饭后出现。从这个特点上来看，糖尿病的可能性并不大。

1.糖尿病早期发生的确是有部分情况下是以低血糖发生为，首发的表现，但一般糖尿病所引起低血糖的发生是出现在，不能够按时进餐，特别是吃饭时间推后容易出现，进餐后可以立即缓解，也就是说进餐是纠正不适症状的最有效的办法，这是糖尿病早期引发低血糖的特点，但从您今天的发作特点来看，是吃过晚饭以后出现的，吃过晚饭以后往往血糖不会减低，这种情况下低血糖导致的不适症状可能性不大，因此从这一点判定，糖尿病可能性不大。此外从您的体型上来看，68公斤体重适中，如果没有糖尿病相关家族史或既往没有其他的一些问题，则也不太支持糖尿病的表现。另外对于血糖的化验，目前基层医疗机构都具备条件，所以进行一下血糖的化验，很方便，另外在不舒服的时候检测血糖，根据血糖的数值就可以立即做出相应的判断，如果当地抽血不方便，暂时采用血糖仪的检测，也是可以对诊断有很大的帮助。

2.接下来可能需要考虑有没有其他疾病的可能性。从现有的症状来看，需要注意监测血压的情况，如果在发作时有头昏，监测血压又增高，同时伴有四肢冰冷心慌等等症状，需要注意排除嗜铬细胞瘤的可能性，测血压一般简便易行，如果能够在不舒服的时候测量一下血压，则，对于现有的情况的判断有很大的帮助作用。

3.除了监测血压以外，简单的办法还可以通过数数自己的心跳和脉搏的情况，有时心律不齐，或者是有早搏等等情况，也会出现类似的症状，心电图也是基层医疗机构，也是有的，这是最基础的相关检查设备，所以在不舒服的时候，有条件在当地做一下心电图，对于现在的情况判断也是有很大的帮助

总结一下您目前的情况，从描述的特点来说，并不是很好做出准确的判断，但从发作的时间和特点上来看，糖尿病的可能性并不十分大，就目前的情况来说，建议结合当地的特点进行简单的一些检查或者化验，对于诊断会有比较大的帮助作用，比如血压的测量，临时血糖仪的血糖检测以及心电图的检查。

希望上述解答能对您有所帮助，祝健康快乐，祝一切顺利。

如果排除了前面所说的那些问题，血糖，血压，心电图等都没有明显的异常，这种情况与抑郁是有很大关系的。

祝您开心快乐。